Zen Coaching
In het moment zijn zonder invasieve gedachten. Doen waar de situatie om vraagt. De situatie zoals deze is kunnen accepteren.
De werkelijkheid is zoals hij is. Door onze gedachten over die werkelijkhed geven we er betekenis en kleur aan; dit is goed en positief en dit is slecht en negatief. Dit doen we vanuit patronen die we vanuit onze jeugd, onze cultuur en context hebben aangelegd. Daarmee hebben ze grote invloed op hoe we de werkelijkheid ervaren. Door hierin je mentale wendbaarheid te vergroten, vergroot je ook je mentale vrijheid.
Coaching bij Wendbaard Zen concentreert zich op het oefenen met in het moment zijn en dat moment kunnen accepteren zoals het is. Minder aandacht voor het analyseren van vroegere gebeurtenissen en meer met wat dat in dit moment voor gedachten of emoties oplevert en wat er op dat moment in je lichaam gebeurt. Je oefent om je gedachten en emotionele patronen te observeren zonder oordeel, en op het nemen van verantwoordelijkheid voor je reacties.
Kosten en voorwaarden
Een sessie van 1 uur: €75
Een sessie van 1,5 uur: €95
Pakket van 5 sessies van 1 uur: €300
Pakket van 5 sessies van 1,5 uur: €400
Een sessie van 1,5 uur: €95
Pakket van 5 sessies van 1 uur: €300
Pakket van 5 sessies van 1,5 uur: €400
Een intake gesprek, telefonisch of online is altijd gratis.
Bij afmelding korter dan 24 uur voor de afspraak wordt de afspraak in rekening gebracht, of in mindering gebracht op het aantal afgesproken sessies.
Wil je meer weten?
Vul het formulier in of neem direct contact op.
Dankjewel!We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
"Je oefent om je gedachten en emotionele patronen te observeren zonder oordeel."
